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油菜汤做法大全家常油菜汤做法大全家常菜

发布时间：2025-06-12 23:47:57 来源：悦刻正品云仓作者：悦刻正品集散地

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本文目录

食材：芹菜60克，鱼肉100克

做法：

鱼干洗净，鱼肉鱼肉胡萝卜切丝。卷的家常卷的家常

火腿肠切片，做法做法芹菜切段，大全大全辣椒切细。鱼肉鱼肉

小葱切细，卷的家常卷的家常姜切丝。做法做法

锅内放油将小鱼煎黄，装出备用。

锅内放少量油，爆香小葱姜丝。放入火腿肠和辣椒翻炒变软，加入芹菜继续翻炒。

放入煎好的小鱼，翻炒均匀，加盐，味精，五香粉，即可出锅啦。

用料主料

洋葱1个

大蒜1瓣

茴香半茶勺

椰子油1小块

丁香2根

印度咖喱鱼卷的做法

1.洋葱切圈。大蒜切末。香料准备齐全。2.茴香、芜荽粒磨成粉末。小豆蔻压扁。3.椰子油在锅里烧热。加入洋葱，小火炒几分钟，到洋葱变成金黄色。

4.加入茴香、大蒜、芜荽、姜黄粉、丁香和小豆蔻，炒约1-2分钟，直到所有的香料开始散发香气。加入咖喱叶。再炒1-2分钟。

5.加入椰奶，搅拌均匀。小火煮20分钟。6.鱼排切成合适大小，合适卷起即可。卷起来。

7.将鱼保持卷起的形态，边缘朝下，放入锅里。如果有大块的鱼卷变松，用手轻轻压着。等蛋白质一旦遇热变白了，也就不会再弹回来了。用勺子浇浇汁，待鱼卷全部老实起来，上盖煮约10分钟，直到熟。即可。

1 、你已经炸完鱼了，此步略去。

2、锅中放适量油，放入切好的姜末、蒜末、辣椒段炒香。

3 、放入鱼，轻微翻几下或者用热油往上淋。

4 、加入适量骨头汤或者开水，以能淹过鱼为宜。

5、放入葱段、加入适量的酱油染色。加适量盐、白糖、料酒、味精或者鸡精调味。

6、中火几分钟后改大火收汁，装盘，撒葱丝即可。

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